イカとパプリカの彩りウスター炒め
材料
（1皿分）
スルメイカ（下処理済み） … 1 杯（200ｇ）
玉葱 … 20ｇ
パプリカ（赤） … 20ｇ
ピーマン … 20ｇ
★ クリアウスター … 30ｍｌ
サラダ油 … 15ｍｌ
作り方
１．玉葱、パプリカ、ピーマンは細切りにする。
２．イカは輪切りにする。
３．フライパンに油を熱し、２、１を炒める。クリアウスターを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
（1皿分）
スルメイカ（下処理済み） … 1 杯（200ｇ）
玉葱 … 20ｇ
パプリカ（赤） … 20ｇ
ピーマン … 20ｇ
★ クリアウスター … 30ｍｌ
サラダ油 … 15ｍｌ
１．玉葱、パプリカ、ピーマンは細切りにする。
２．イカは輪切りにする。
３．フライパンに油を熱し、２、１を炒める。クリアウスターを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
