鶏肉とブロッコリーのエスニック炒め
材料
（1皿分）
鶏肉（もも） … 140ｇ
もやし … 170ｇ
ブロッコリー … 130ｇ
ニラ … 40ｇ
★ お家で異国
エスニック料理の素ＦＯＲラクサ … 45ｍｌ
サラダ油 … 7.5ｍｌ
作り方
１．ブロッコリーは小房に分け、茹でておく。ニラは４ｃｍの長さに切る。
２．鶏肉は一口大に切る。
３．フライパンに油を熱し、２を炒める。全体に白っぽくなったら、１、もやしを入れ、炒める。お家で異国 エスニック料理の素ＦＯＲラクサを入れ、軽く炒め合わせる。
４．器に盛る。
