チャーハン 和風中辛カレー味
材料
（1人分）
ご飯 … 200ｇ
ハム … 15ｇ
玉葱 … 20ｇ
人参 … 15ｇ
ピーマン … 15ｇ
溶き卵 … 50ｇ
★ かれぇ醤 … 30ｍｌ
サラダ油 … 15ｍｌ
作り方
１．玉葱、人参、ピーマンはみじん切りにする。
２．ハムは短冊切りにする。
３．フライパンに油を熱し、２、１を炒める。卵、ご飯を加えて炒め合わせる。火を止め、かれぇ醤を加えて混ぜ合わせる。
４．器に盛る。
（1人分）
ご飯 … 200ｇ
ハム … 15ｇ
玉葱 … 20ｇ
人参 … 15ｇ
ピーマン … 15ｇ
溶き卵 … 50ｇ
★ かれぇ醤 … 30ｍｌ
サラダ油 … 15ｍｌ
１．玉葱、人参、ピーマンはみじん切りにする。
２．ハムは短冊切りにする。
３．フライパンに油を熱し、２、１を炒める。卵、ご飯を加えて炒め合わせる。火を止め、かれぇ醤を加えて混ぜ合わせる。
４．器に盛る。
