巣ごもり風テリヤキハンバーグ
材料
（１人分）
ハンバーグ…１個
キャベツ（千切り）…５０ｇ
じゃがいも…５０ｇ
人参…３０ｇ
ブロッコリー…１０ｇ
★テリヤキソース…５０ｇ
卵黄…１個
サラダ油…大さじ１
作り方
１．じゃがいも、人参、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ゆでる。
２．フライパンに油を熱し、ハンバーグを両面焼く。テリヤキソースＦをからめる。
３．温めた鉄板にキャベツを敷き、２、１を並べる。卵黄をのせる。
（１人分）
ハンバーグ…１個
キャベツ（千切り）…５０ｇ
じゃがいも…５０ｇ
人参…３０ｇ
ブロッコリー…１０ｇ
★テリヤキソース…５０ｇ
卵黄…１個
サラダ油…大さじ１
１．じゃがいも、人参、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ゆでる。
２．フライパンに油を熱し、ハンバーグを両面焼く。テリヤキソースＦをからめる。
３．温めた鉄板にキャベツを敷き、２、１を並べる。卵黄をのせる。
