チキンとごろごろ野菜のグリル
材料
（1人分）
鶏肉（一口大） … 110ｇ
お好みのグリルカット野菜（冷凍） … 230ｇ
★ 和風オニオンステーキソース … 100ｇ
塩 … 0.3ｇ
胡椒 … 0.15ｇ
サラダ油 … 15ｍｌ
作り方
１．和風オニオンステーキソース、カット野菜は解凍する。
２．肉に塩・胡椒を振る。
３．フライパンに油を熱し、２を炒める。和風オニオンソースを加え、ひと煮立ちさせる。カット野菜を加え、炒め合わせる。
４．器に盛る。
（1人分）
鶏肉（一口大） … 110ｇ
お好みのグリルカット野菜（冷凍） … 230ｇ
★ 和風オニオンステーキソース … 100ｇ
塩 … 0.3ｇ
胡椒 … 0.15ｇ
サラダ油 … 15ｍｌ
１．和風オニオンステーキソース、カット野菜は解凍する。
２．肉に塩・胡椒を振る。
３．フライパンに油を熱し、２を炒める。和風オニオンソースを加え、ひと煮立ちさせる。カット野菜を加え、炒め合わせる。
４．器に盛る。
