丸ごとイカのスタミナ焼き
材料
（１人分）
スルメイカ（下処理済み）…１杯
サニーレタス…適量
パセリ…適量
★焼肉みそだれ…５０ｇ
作り方
１．ビニール袋でイカ、焼肉みそだれをもみ込む。冷蔵庫で１時間程漬け込む。
２．器にレタスを敷き、１を盛る。パセリを飾る。
※網等で焼いてからお召し上がりください。
（１人分）
スルメイカ（下処理済み）…１杯
サニーレタス…適量
パセリ…適量
★焼肉みそだれ…５０ｇ
１．ビニール袋でイカ、焼肉みそだれをもみ込む。冷蔵庫で１時間程漬け込む。
２．器にレタスを敷き、１を盛る。パセリを飾る。
※網等で焼いてからお召し上がりください。
