手羽先の握り
材料
（１人分）
手羽先（骨抜き後）…６本（１５０ｇ）
ご飯…２４０ｇ
塩昆布…適量
いり胡麻…少々
★手羽先のたれ…２０ｍｌ
作り方
１．天板に手羽先をのせ、２００℃のオーブンで７分程焼き、手羽先のたれを塗る。胡麻を振る。
２．ボールでご飯、塩昆布を和える。
３．２を６等分にして１をのせ、握る。
（１人分）
手羽先（骨抜き後）…６本（１５０ｇ）
ご飯…２４０ｇ
塩昆布…適量
いり胡麻…少々
★手羽先のたれ…２０ｍｌ
１．天板に手羽先をのせ、２００℃のオーブンで７分程焼き、手羽先のたれを塗る。胡麻を振る。
２．ボールでご飯、塩昆布を和える。
３．２を６等分にして１をのせ、握る。
