ハンバーグ スパイシーカレーソース
材料
（１人分）
ハンバーグ…１個（１８０ｇ）
★スパイシーカレーソース（ビンダルー風）…５０ｇ
サラダ油…大さじ１／２
【付け合わせ】
フライドポテト…３０ｇ
人参（ゆで）…４０ｇ
ブロッコリー（ゆで）…３０ｇ
作り方
１．スパイシーカレーソースは袋のまま沸騰したお湯の中に入れ、温める。よく振っておく。
２．フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色をつける。フタをして蒸し焼きにする。
３．温めた鉄板に２、付け合わせを盛り、１をかける。
（１人分）
ハンバーグ…１個（１８０ｇ）
★スパイシーカレーソース（ビンダルー風）…５０ｇ
サラダ油…大さじ１／２
【付け合わせ】
フライドポテト…３０ｇ
人参（ゆで）…４０ｇ
ブロッコリー（ゆで）…３０ｇ
１．スパイシーカレーソースは袋のまま沸騰したお湯の中に入れ、温める。よく振っておく。
２．フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色をつける。フタをして蒸し焼きにする。
３．温めた鉄板に２、付け合わせを盛り、１をかける。
