茹でイカと胡瓜のさっと和え
材料
（１人分）
イカ（下処理済み）…１００ｇ
胡瓜…２０ｇ
万能葱（小口切り）…適量
★塩ごまだれ…３０ｍｌ
作り方
１．胡瓜はたたいて、４ｃｍの長さのスティック状に切る。
２．イカの胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は２本ずつに切り、ゆでる。
３．ボールで１、２、塩ごまだれを和える。
４．器に３を盛り、葱を散らす。
（１人分）
イカ（下処理済み）…１００ｇ
胡瓜…２０ｇ
万能葱（小口切り）…適量
★塩ごまだれ…３０ｍｌ
１．胡瓜はたたいて、４ｃｍの長さのスティック状に切る。
２．イカの胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は２本ずつに切り、ゆでる。
３．ボールで１、２、塩ごまだれを和える。
４．器に３を盛り、葱を散らす。
