コロコロ野菜とたこの旨辛和え
材料
（１人分）
たこ（ゆで）…２０ｇ
アボカド…３０ｇ
パプリカ（黄）…１０ｇ
きゅうり…１０ｇ
リーフレタス…１０ｇ
★イヅマンからい醤…１０ｍｌ
レモン汁…適量
作り方
１．タコ、アボカド、パプリカ、きゅうりは形をそろえて切る。アボカドにレモン汁を振る。
２．１をイヅマンからい醤で和える。
３．器にレタスを敷き、２を盛る。
（１人分）
たこ（ゆで）…２０ｇ
アボカド…３０ｇ
パプリカ（黄）…１０ｇ
きゅうり…１０ｇ
リーフレタス…１０ｇ
★イヅマンからい醤…１０ｍｌ
レモン汁…適量
１．タコ、アボカド、パプリカ、きゅうりは形をそろえて切る。アボカドにレモン汁を振る。
２．１をイヅマンからい醤で和える。
３．器にレタスを敷き、２を盛る。
