さばのにんにくみそ煮
材料
（１人分）
さば…１切れ
青葱…１０ｇ
【A】
★ホルモンみそだれ（白）…５０ｇ
水…５０ｍｌ
作り方
１．葱は斜めうす切りにする。
２．さばは皮に切り目を入れる。
３．鍋でA、２を沸騰させる。クッキングシートで落とし蓋をし、７分程煮る。
４．器に３を盛り、１を飾る。
（１人分）
さば…１切れ
青葱…１０ｇ
【A】
★ホルモンみそだれ（白）…５０ｇ
水…５０ｍｌ
１．葱は斜めうす切りにする。
２．さばは皮に切り目を入れる。
３．鍋でA、２を沸騰させる。クッキングシートで落とし蓋をし、７分程煮る。
４．器に３を盛り、１を飾る。
