タコとミックスビーンズのマリネ
材料
（１人分）
タコ（ゆで）…４０ｇ
ミックスビーンズ…６０ｇ
胡瓜…２５ｇ
玉葱…１５ｇ
パプリカ（赤・黄）…各１５ｇ
サニーレタス…１５ｇ
香草…適量
★レモンフレンチドレッシング…４０ｍｌ
作り方
１．玉葱、パプリカは色紙切りにする。胡瓜は乱切りにする。
２．レタスは食べやすい大きさに切る。
３．タコは一口大に切る。
４．ボールで１、２、３、ミックスビーンズ、レモンフレンチドレッシングを和える。
５．器に４を盛り、香草を飾る。
（１人分）
タコ（ゆで）…４０ｇ
ミックスビーンズ…６０ｇ
胡瓜…２５ｇ
玉葱…１５ｇ
パプリカ（赤・黄）…各１５ｇ
サニーレタス…１５ｇ
香草…適量
★レモンフレンチドレッシング…４０ｍｌ
１．玉葱、パプリカは色紙切りにする。胡瓜は乱切りにする。
２．レタスは食べやすい大きさに切る。
３．タコは一口大に切る。
４．ボールで１、２、３、ミックスビーンズ、レモンフレンチドレッシングを和える。
５．器に４を盛り、香草を飾る。
