スパイシーチキンステーキ
材料
（１人分）
鶏肉（もも）…２００ｇ
レモン（くし形切り）…１切れ
★粉末鶏もも焼きの素…１０ｇ
（重量の５％が目安です）
サラダ油…大さじ１
【付け合わせ】
ブロッコリー（ゆで）…４０ｇ
フライドポテト…４０ｇ
人参（ゆで）…２０ｇ
作り方
１．鶏肉は筋を取り、均一の厚さにする。粉末鶏もも焼きの素を両面にまぶす。
２．フライパンに油を熱し、１を皮目から焼き、両面焼き上げる。
３．器に２を盛る。付け合わせを並べ、レモンを添える。
（１人分）
鶏肉（もも）…２００ｇ
レモン（くし形切り）…１切れ
★粉末鶏もも焼きの素…１０ｇ
（重量の５％が目安です）
サラダ油…大さじ１
【付け合わせ】
ブロッコリー（ゆで）…４０ｇ
フライドポテト…４０ｇ
人参（ゆで）…２０ｇ
１．鶏肉は筋を取り、均一の厚さにする。粉末鶏もも焼きの素を両面にまぶす。
２．フライパンに油を熱し、１を皮目から焼き、両面焼き上げる。
３．器に２を盛る。付け合わせを並べ、レモンを添える。
