ピリ辛サバ丼
材料
（１人分）
ご飯…２３０ｇ
サバ水煮缶…５０ｇ
長葱…３０ｇ
えのき茸…１０ｇ
しめじ…１０ｇ
いり胡麻…適量
★イヅマンからい醤…１０ｍｌ
胡麻油…小さじ１
作り方
１．葱は斜め切り、きのこ類は石づきを取り、ほぐす。えのき茸は半分に切る。
２．フライパンに油を熱し、１を炒める。サバ、イヅマンからい醤を加えて炒め合わせる。
３．器にご飯を盛り、２をのせる。いり胡麻を散らす。
（１人分）
ご飯…２３０ｇ
サバ水煮缶…５０ｇ
長葱…３０ｇ
えのき茸…１０ｇ
しめじ…１０ｇ
いり胡麻…適量
★イヅマンからい醤…１０ｍｌ
胡麻油…小さじ１
１．葱は斜め切り、きのこ類は石づきを取り、ほぐす。えのき茸は半分に切る。
２．フライパンに油を熱し、１を炒める。サバ、イヅマンからい醤を加えて炒め合わせる。
３．器にご飯を盛り、２をのせる。いり胡麻を散らす。
