鰆の照り焼き
材料
（２人分）
さわら（切り身） … ２切れ
はじかみ … ２本
★黄金比 煮魚のたれ … ４０ｍｌ
小麦粉 … 適量
サラダ油 … 大さじ１
作り方
１．さわらは小麦粉をまぶす。
２．フライパンにサラダ油を熱し、１を皮目から焼く。黄金比 煮魚のたれを加えてからめる。
３．器に盛り、はじかみを添える。
（２人分）
さわら（切り身） … ２切れ
はじかみ … ２本
★黄金比 煮魚のたれ … ４０ｍｌ
小麦粉 … 適量
サラダ油 … 大さじ１
１．さわらは小麦粉をまぶす。
２．フライパンにサラダ油を熱し、１を皮目から焼く。黄金比 煮魚のたれを加えてからめる。
３．器に盛り、はじかみを添える。
