イカのスタミナ焼き
材料
（１人分）
スルメイカ…１００ｇ
パプリカ（赤）…１５ｇ
絹さや…４枚
★筑豊ホルモンだれ…２０ｍｌ
サラダ油…小さじ１
作り方
１．パプリカは細切りにする。
２．イカの胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は２本ずつに切る。
３．フライパンに油を熱し、１、２、絹さやを炒める。筑豊ホルモンだれを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
（１人分）
スルメイカ…１００ｇ
パプリカ（赤）…１５ｇ
絹さや…４枚
★筑豊ホルモンだれ…２０ｍｌ
サラダ油…小さじ１
１．パプリカは細切りにする。
２．イカの胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は２本ずつに切る。
３．フライパンに油を熱し、１、２、絹さやを炒める。筑豊ホルモンだれを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
