イカと青菜の生姜炒め
材料
（１人分）
スルメイカ（下処理済み）…１８０ｇ
小松菜…１７０ｇ
パプリカ（赤）…１５ｇ
★ジンジャーソース…４０ｍｌ
サラダ油…大さじ１／２
作り方
１．小松菜は５ｃｍの長さに切る。パプリカは１ｃｍ幅に切る。
２．イカは１ｃｍ幅に切る。
３．フライパンに油を熱し、１、２を炒める。ジンジャーソースを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
（１人分）
スルメイカ（下処理済み）…１８０ｇ
小松菜…１７０ｇ
パプリカ（赤）…１５ｇ
★ジンジャーソース…４０ｍｌ
サラダ油…大さじ１／２
１．小松菜は５ｃｍの長さに切る。パプリカは１ｃｍ幅に切る。
２．イカは１ｃｍ幅に切る。
３．フライパンに油を熱し、１、２を炒める。ジンジャーソースを加えて炒め合わせる。
４．器に盛る。
