レシピ詳細
エビとイカの花椒ソースグリル
材料
(1人分)
エビ … 200g
イカ(下処理済み) … 200g
青葱(みじん切り) … 20g
万能葱(小口切り) … 6g
糸唐辛子 … 2g
★ 四川風ソース … 15ml
小麦粉 … 20g
サラダ油 … 30ml
作り方
1.イカの胴は1cm幅の輪切り、足は2本ずつに切る。
2.イカ、エビにそれぞれ小麦粉をまぶす。
3.フライパンに油を熱し、2、青葱を炒める。四川風ソースを加えて炒め合わせる。
4.器に3を盛る。万能葱を散らし、唐辛子を飾る。