ポークたまごおにぎり 台湾ひき肉
材料
（３個分）
ご飯…１８０ｇ
ランチョンミート…４５ｇ
薄焼き卵…４５ｇ
フリルレタス…１２ｇ
海苔…全形１枚
★台湾ラーメンミンチ…３０ｇ
作り方
１．台湾ラーメンミンチは解凍し、温める。
２．レタスは食べやすい大きさに切る。
３．薄焼き卵、ランチョンミート、海苔は３等分に切る。
４．海苔にご飯を敷き、片側に薄焼き卵、ランチョンミート、１、２の順にのせる。海苔を半分に折り畳み、形を整える。
５．器に盛る。
（３個分）
ご飯…１８０ｇ
ランチョンミート…４５ｇ
薄焼き卵…４５ｇ
フリルレタス…１２ｇ
海苔…全形１枚
★台湾ラーメンミンチ…３０ｇ
１．台湾ラーメンミンチは解凍し、温める。
２．レタスは食べやすい大きさに切る。
３．薄焼き卵、ランチョンミート、海苔は３等分に切る。
４．海苔にご飯を敷き、片側に薄焼き卵、ランチョンミート、１、２の順にのせる。海苔を半分に折り畳み、形を整える。
５．器に盛る。
