石焼き蛸ライス
材料
（１人分）
ご飯…２３０ｇ
タコ（ゆで）…６０ｇ
レタス…１６ｇ
トマト…３０ｇ
ピザ用チーズ…１５ｇ
★台湾ラーメンミンチ…５０ｇ
にんにく（おろし）…２ｇ
バター…１０ｇ
揚げ油…適量
作り方
１．台湾ラーメンミンチは解凍する。
２．レタスは千切りにし、トマトは１ｃｍの角切りにする。
３．タコは食べやすい大きさに切り、素揚げする。にんにくを和える。
４．石鍋を熱してバターを塗る。ご飯、１、２、３、チーズを盛る。
※よく混ぜてお召し上がりください。
（１人分）
ご飯…２３０ｇ
タコ（ゆで）…６０ｇ
レタス…１６ｇ
トマト…３０ｇ
ピザ用チーズ…１５ｇ
★台湾ラーメンミンチ…５０ｇ
にんにく（おろし）…２ｇ
バター…１０ｇ
揚げ油…適量
１．台湾ラーメンミンチは解凍する。
２．レタスは千切りにし、トマトは１ｃｍの角切りにする。
３．タコは食べやすい大きさに切り、素揚げする。にんにくを和える。
４．石鍋を熱してバターを塗る。ご飯、１、２、３、チーズを盛る。
※よく混ぜてお召し上がりください。
